天啊我真的好早起快吐血了😩
聽過21天效應嗎，當ㄧ件事做21天就會變成ㄧ個習...

天啊我真的好早起快吐血了😩
聽過21天效應嗎，當ㄧ件事做21天就會變成ㄧ個習慣！都用這個邏輯逼自己做討厭的事，但是想想，21天後就變成習慣、習慣又成自然、自然又成簡單！是不是輕鬆許多了呢！？
做人就是不能懶啊！！！

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